的努力坚持了大约一个半小时，终於坚持不住了，眼前一黑，昏了过去。
一阵冰凉，使香兰慢慢苏醒过来，调教师用一盆凉水泼在她的身上，香兰刚一睁眼睛，嗖的一声，鞭子就打在了她的身上！乳房一立即出现了一条血痕！香兰痛得呜呜乱叫但是由於嘴里塞着塞口球，所以只能发出微弱的呜呜声。
调教师不管她的死活，强迫她站起来继续走下去，一定要走四个小时，不准停下！
练了三个小时後，双肘之间已经并拢了好多，吊在上面的绳子显得松了，这时，调教师用一根橡胶拉紧带更换下连在吊手腕的绳子，把一根拉力极强的橡胶带扣紧在手腕上，另外一头拉向肩上，通过乳沟拴紧在绑在乳房下面的绳子上，这样，随着双手慢慢上扬，能不断吊紧手腕。
近乎残酷的一个上午训练总算过去了，中午吃饭时调教师解开了香兰的双手，但是乳房的捆绑和电子高跟鞋还是没有解除，香兰由於一上午的折腾，肚子已经很饿，所以尽管中午饭菜很差，还是狼吞虎咽地吃了个饱。刚吃好不多久，调教师就说：“上午的训练基本满意，下午要进行双腿柔韧性训练，请来这里。”
香兰跟着调教师一拐一拐地来到了一根方方的大约有２０公分见方的柱子跟前，听从调教师的话，把双手背在身後，绕过方柱子，後背紧靠柱子。在方柱子上，对应香兰的腰部、乳房上方